Hej
Efter onsdagens lugna träning har vi nu ett uppehåll från träningar under några veckor och återupptar träningar v 30 antigen 22 el 24 juli. Vi återkommer med exakt dag och träningstid.
Vi har våra första seriematcher 30 juli samt cup i Luleå helgen därpå. I den cupen kommer vi att spela 11 mot 11. Vi kommer att försöka träna 11 mot 11 innan cupen, så att vi att vi är redo för spel och orkar spela. Det är därför bra att kunna träna före cupen samt sköta den egna träningen under uppehållet.
Under sommaruppehållet är det 5 stycken obligatoriska löppass/spelare som gäller. Ni ska springa mellan 4-5 km/gång och föra dagbok över detta. Skriv upp när och var ni springer och vilken sträcka. Lämna sedan in det till oss tränare när vi börjar om att träna.
Gå gärna ihop några stycken och spring tillsammans.
Hälsning/Tränarna
